Die Schlafmedizin erobert die Schlafzimmer vieler Menschen. Der Grund: Millionen Erwachsene leiden unter Schlafstörungen. Regelmäßig auftretende Ein- und Durchschlafstörungen verursachen massive gesundheitliche Folgen, denn fehlt Schlaf, funktioniert der menschliche Organismus nicht mehr. Laut einer Studie der Gesundheitskasse DAK leidet rund jeder zehnte Bundesbürger an wiederkehrenden Schlafstörungen (Quelle: DAK Gesundheitsreport 2017). Männer und Frauen sind gleichbetroffen. Die Ursachen dafür sind vielfältig: Herz- und Lungenerkrankungen, nächtliche Atem- oder Bewegungsstörungen, Schmerzen, die Nutzung elektronischer Geräte vor dem Einschlafen, Ängste und Sorgen, Alkohol, Nikotin, Schichtarbeit, etc. Wer seinen Schlaf und damit seine körperliche und geistige Gesundheit verbessern will, hat jetzt im Amatara Wellness Resort & Spa auf Phuket mit dem Sleep Optimization Retreat Program die Gelegenheit, Urlaub und Gesundheit miteinander auf angenehme Weise zu verknüpfen.
Quelle: Amatara Wellness Resort & Spa
